Велотренажеры считаются самыми распространенными и известными спортивными снарядами. Популярность агрегата объясняется легкостью и комфортностью в использовании, а также безопасностью. Велотренажеры отличаются компактностью, не требуют специального переоборудования помещений, регулярные занятия способствуют тренировке сердечно-сосудистой системы и сбросу лишнего веса. Тренировки могут заменить настоящие велосипедные прогулки, единственная трудность может заключаться в выборе из большого количества самых разных моделей.
Существует несколько критериев выбора, одним из которых является способ крепления сиденья, они бывают вертикальные и горизонтальные. Для занятий фитнесом больше подходят тренажеры с вертикальными спинками, горизонтальные рекомендованы тем, кто испытывает проблемы с позвоночником.
Вторая важная характеристика — выбор способа нагрузки, важную роль в данном случае играет вес человека. В спортивных залах используются профессиональные тренажеры, рама которых способна выдерживать 150 кг. Полупрофессиональные рассчитаны на 130 кг, домашние на 100, если на тренажере будет заниматься вся семья, то это параметр должен тщательно выбираться.
Перед тем как купить велотренажер, обратите внимание на сложность компьютера. На экране самых простых моделей отражаются такие показатели, как дистанция, время, скорость и расход калорий. Более сложные устройства показывают пульс, при учете которого рекомендуется выбирать программу занятий.
Все велотренажеры имеют три системы торможения: механическая, магнитная и электромагнитная. Первая разновидность относится к самой низкой ценовой категории, так как система характеризуется низким уровнем сложности . К недостаткам можно отнести низкий уровень износостойкости и высокий уровень шума. В большинстве случаев такие тренажеры оснащены минимальным набором функций.
Магнитная система (http://activizm.ru/catalog/exercise_bikes/magnitniy/) относится к категории более качественного и современного оборудования, в таких моделях встроен регулятор изменения нагрузки, они оснащены также компьютером с широким набором функций. Тренажеры данного типа имеют более комфортное сиденье, лучший дизайн и относятся к средней ценовой категории, потому чаще всего их выбирают для домашнего использования.
Электромагнитная система торможения задает программу тренировки, а механизм меняет уровень нагрузки в соответствии с установленной программой . Такие модели часто используются в терапевтических или реабилитационных или целях.
Перед покупкой велотренажер необходимо проверить на уровень шума и удобство использования, так как некоторые модели в процессе функционирования могут заглушать телевизор и телефонные звонки.
При выборе также рекомендуется обратить внимание на бренд, самыми известными считаются Kettler, HouseFit, Body Sculpture, Torneo. Фактор известности гарантирует высокое качество и надежность тренажера.
Комментарии